コンビニ弁当の危険性について、前回記事を書きましたが、やはり毎日食べるものは大事ですね。

死因の上位は、癌や心筋梗塞、脳卒中などですが、その要因になるのは、喫煙のほかは、不摂生な食事だと思います。

塩分、脂肪分、糖質の摂り過ぎは、確実に寿命を縮めます。

余分3兄弟とか言われていますけど、、、笑。

私は、抗酸化作用の強い、ビタミンCとEを常用していますが、スクワレンも毎日愛飲したいと考えています。

スクワレンというと、エバーライフのサメギモポセイドンがテレビ通販などで有名ですが、60粒3900円と、ぽったくり価格。

今度、グローバルダイエットから「深海鮫スクワレン」という格安な商品が出たので、こちらを買おうと思っています。

最近、日本人男性の平均寿命が79.9歳になったと報道がありましたが、スクワレンで血管を強化して、なんとしても、80歳までは生き延びたいと思う今日この頃です。