メタボ親父の健康日誌

最近健康の有難さがをつくづくと感じるようになった中年親父です。ダイエットや健康だけでなく、アンチエイジングが気になる年頃にもなりました。健康やダイエットについて日々考えていることをつれづれと書き連ねます。

ネット通販で楽しいお買い物

ダイエット美容の商品は、店頭で購入するのが恥ずかしいものもたまにあったりします。そういうときはネット通販で購入したいですね。

ネット通販で注文すると、届くまでの時間が楽しみですね。でも、注文したはずの商品とは違うものが送られてくるときがたま~にあります(笑)。それは、お店の責任ではなくて、注文した自分が商品説明をよく読んでいなかったり、違う商品を間違って注文してしまっている場合が多いですね。

注文直後にお店から送られてくるメールをよく読むことが大切なんですが、ちゃんと読まない人が大半のようです。(私もです、汗)

間違いに気付いたら、キャンセルしたり、訂正したり出来ますからね。

ネット通販好きな私も、何度も失敗しました。でも、悪質なケースに出会ったことは一度もありませんので、通販に不安を持っている方は心配しないでくださいね。

ネット通販にどんな人気商品があるかは、商品紹介をしているブログなどを利用するといいですね。

>>>楽天的通販生活
>>>楽天 素敵な通販生活
>>>気になる通販商品
>>>ネット通販人気商品

購入者レビューは、楽天市場は公開しています。5段階評価で4以上の商品は一応安心して購入できると思います。

★楽天市場 購入者レビュー・口コミ TOP★

ネット通販には、送料がかかるというデメリットがありますが、送料無料商品もありますので、利用するといいですね。

また、一般の店頭で販売されていない、通販限定商品も数多くあります。敬老の日やクリスマスプレゼント、誕生日プレゼントなどの贈り物にもネット通販はとても便利です。

何でも揃う楽天通販が最も人気がありますが、楽天通販をメインで利用する場合は、年会費無料・登録費無料楽天カードを使うと、ポイントが通常の2倍(2%)付きますから絶対にオススメです。

女性向けダイエット法は多彩

ダイエット法は女性だけのものではありません。でも、女性向けと思われるものが圧倒的に多いようです。

まず、エステサロンのダイエットコースは女性向けです。メンズエステも一応あるにはありますが、利用者は少ないはずです。

メンズエステの無料体験チケットなどをたまにもらったりしますが、行く人はいるのでしょうか。私は行こうという気すら起きません。

加圧パンツ骨盤ベルトなども女性用に開発されたダイエットグッズのようですね。テレビ通販を見ていてもモニターで着用しているのはほとんど女性です。

これというのも、男性は、美容上ではなくメタボ対策としてのダイエットなんですね。

男性のメタボを何とかしようという気持ちより、女性の美しい体型になりたいという気持ちのほうが勝っているのでしょう。

ダイエットにかける費用は女性がはるかに勝っているはず。だから、企業も女性をターゲットにして製品開発を行っているのだと思います。

猛暑が続いた今年の夏。秋になれば、ウォーキングやランニングで、弱った体を鍛えなおしたいですね。

ウォーキングが運動としては一番手ごろです。ダイエット効果を加速させるためにサウナスーツマッスルトレーナーを活用する人が増えています。

ポケットの付いたものやホワイトでお洒落なものが最近は多くなっていますね。どうせやるなら、ダイエットもお洒落に格好よく行いたいものです。

ダイエットは健康に不可欠

ダイエットというと、最近は美容目的が多いようですが、本来は、食餌療法のことで、健康な生活を送るためには不可欠なものです。

メタボリック症候群という言葉が一般に浸透して、地方自治体では住民へのメタボ検診の受診を勧めています。

実は私の糖尿病も、メタボ検診の結果判明したものなんです。

ダイエットには、食事制限と運動という二つの方法があります。というか、この二つを組み合わせたものがほとんどです。

代替ダイエットが今の主流ですが、これは、低カロリーな食品を普段の食事に代替するダイエットですね。最近では、バナナダイエットやキャベツダイエットが流行しました。極端なものは、ノーカロリーな水ダイエットもありますが、寒天を主成分とした雑炊の商品も人気です。

最近少しブームになってきたダイエットプチ断食というものがあります。完全に断食するわけではありませんが、流動食以外には何も食べません。だいたい1日か2日間で行う小さな断食ということで、プチ断食とかファスティングダイエットと呼ぶようです。

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